A fejfájás naplózása

A fejfájás, ami a fiunknál 2012. decemberében kezdődött, a mai napig nem múlt el. Szerencsére ez már nem egy állandó napi probléma, hanem időszakonként visszatérő fájdalom. Jellemzően, a bármelyik évszakban érkező hidegfrontok idején...

Az első, kivizsgálásokkal és szűrésekkel eltelt hónapok után, egyre többet olvastunk a fejfájásról. A szervi okok kiszűrésénél, elsőre az orvosok a fogyasztott élelmiszerek között próbálták keresni a főbűnöst. Először szóba kerültek a jellemző fejfájást okozó csoportok: sajtok, csokoládé, és a tartósítószeres felvágottak, kolbászok. Mi korábban, nem tapasztaltuk, hogy ezek az ételek problémát okoztak volna (sőt a gyerek kifejezetten utálta a sajtot, kolbászt és felvágottat, csokoládé pedig nem volt az étrendjében kilószámra!), bár némelyikre azt mondják, a fogyasztása után csak napokkal később jelentkezik a fejfájás. Az tény, hogy a GAPS diétára áttérés óta, egyik sem szerepel az étrendben.

Neurológus javaslatára fejfájás naplót vezettünk. Erre mintát, a Magyar Fejfájás Társaság honlapján találtunk. Írtuk a naponta adott gyógyszerek számát, rögzítettük az aktuális meghűléses, vagy egyéb betegségeket, a fejfájás erősségét. Az aktuális ellenőrzésekre vittük magunkkal ezeket az adatokat.

A Társaság honlapján található egy napló minta, ami a következő tételeket tartalmazza:

Diagnosztikus fejfájásnapló:

Fájdalom erőssége *

Fájdalom jellege**

Hányinger vagy hányás***

Fényérzékenység***

Hangérzékenység***

Mozgásra romlik a fájdalom?***

Bevett gyógyszer neve, adagja ****

(itt sz.e. folytathatja a gyógyszerek

leírását)

Összesen hány órán át volt fejfájása?

*   1=enyhe (munkát nem zavarja);    2=közepes (munkát zavarja);    3=erős (munkát gátolja)

**  N=nyomó;   G=görcsös;   L=lüktető;    H=hasító;    F=feszítő;    E=egyéb

*** + jelet tegyen, ha a fejfájás mellett ezt is észlelte, ill. - jelet, ha nem

**** pl. 2 Fl= 2 tasak Flector, 1 Ci= 1 tbl. Cinie stb.  (A teljes napi adag jelölendő, szükség esetén a hátlapon részletezhető.)+A15

© Dr. Ertsey Csaba, 2012

Forrás:

http://www.doki.net/tarsasag/fejfajas/betegtajekoztato.aspx

Ezen a  honlapon a páciensek, betegek számára található még egy tájékoztató táblázat, az országban működő fejfájás centrumokról. Ezzel könnyítik a betegek tájékozódását, előkészítik, sőt segítik a centrumokban dolgozó szakemberek munkáját.

 Fájdalom és szenvedés viaszból: